我想我的定力還是不夠，還是很容易被過去影響，我不喜歡自己的情緒又被勾回去，那個瘋狂可怕的狀態想到就一陣想吐，眼不見為淨還是值得奉行的真理。哈克提到生命的流，我很喜歡這樣的概念也很喜歡這個用詞，當生命的流已經進入下一個階段，請毫不眷戀的把過去統統放下，很明顯的下個階段已經來臨，我也不該再有一絲絲想把舊人留住的念頭。為了淡忘，我可以把所有相關人物刪去。同時，我更希望自己不被他人言語影響。不管今天是被討厭還是被看不起，我知道自己有自己的價值，我不是只有被討厭的那一面，我也不必費力解釋給他人聽。專注在那些對我好對我仁慈愛我的人，其他的人與我何干? 那些本來就不屬於妳的燦爛，放手吧。
因為不同的經歷看見不同的自己，有低谷就代表有路可以往上爬，多多把心思放在自我療癒上，練習了解自己接納自己，外在一定會變好。我仍然相信一句話: 上天不會讓妳承受妳不能承受的。因為這句話的力量，我可以堅強的走出來，即使步履蹣跚我也可以做到。感謝上天教會我的事情，雖然我還似懂非懂不能完全的領會，但我知道我在路上，我在生命的流裡，我開始學著感恩。這些我從沒經歷過的，是為了把我以前不會的教給我。但願我能帶著智慧走向接下來的每一步。和幾個朋友訴說自己的不堪和脆弱，發現沒有想像中那樣充滿批判。這也是一件值得感謝的事。人生有失去也會有獲得，既然是常態那不如就好好的感受生命裡的每個狀態，痛的時候感受痛，快樂的時候感受快樂。加油!
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